ブログを更新しなかった間、嬉しいことがありました\(^o^)/

いつものランニング。

大体5キロくらい走ったら飽きてしまうのですが、なんと10キロ走れるくらいの体力が身についてきました\(^o^)/

最初は10キロ55分くらいのタイムだったのですが、この数日間で50分を切れるように!!走る距離を伸ばしたら、いろんな所がちょっとずつ筋肉痛です。

ランニングは全身運動だったのか(ノД`)もっと鍛えねば!!

今ぐらいのお天気と気温が永遠に続けば、永遠にランニング日和…

そうはいかないので、夏に向けてもっともっと体力をつけていこうと思います💪🔥

鈴木みのり🍎みのりんご

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